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Sites de desporto online

Dada a importância que a prática da atividade física tem na sociedade, e neste período em especial, em que a população se encontra em casa em isolamento social, torna-se fundamental criar condições que promovam a melhoria da qualidade dos serviços prestados. Agora mais do que nunca, a competência e a qualidade dos recursos humanos que fazem parte do universo da prática de atividades físicas, assume um lugar de destaque.

Neste cenário actual, os ginásios, clubes, estúdios e demais organizações desportivas tiveram de adaptar rapidamente a forma como entregavam os seus serviços: as aulas e treinos de formato presencial tiveram de passar para o formato online e já aqui se vê a importância de competências informáticas que tiveram de ser resgatadas, aprendidas ou melhoradas. Os colaboradores que valorizam a aquisição de conhecimentos são os que provavelmente tiveram mais facilidade neste aspecto e que possivelmente possuíam já os conhecimentos necessários a esta adaptação. A importância de ter colaboradores que valorizam a sua formação é a maior rapidez e facilidade com que se adaptam às constantes alterações do mercado, bem como da própria organização onde se inserem, conquistando vantagem competitiva tanto para si, para as suas aulas, como para a organização em que trabalham. Foram com certeza os primeiros a fazer a transição para o mercado online. Aqueles que não o fizessem (ou não fizeram) esta transição, corriam o risco de perder a sua credibilidade profissional.

Verificamos, pois, que não só de competências técnicas se podem valer os recursos humanos da área do fitness, há todo um universo de competências que importa cada vez mais valorizar por forma a que o serviço entregue seja cada vez mais de excelência.

Mas sem a formação adequada, os profissionais do exercício físico dificilmente criam esse valor para as organizações e estas para o mercado. Falamos de soft skills, competências comportamentais que vão alavancar todo o serviço prestado, como a capacidade de comunicação e interação com os clientes, as qualidades humanas e dinamismo, as características pessoais do instrutor, a facilidade de relacionamento e saber motivar os clientes. Um bom relacionamento está diretamente ligado à motivação do cliente, onde os instrutores são fundamentais a levar os seus clientes a atingirem os seus objetivos da melhor maneira possível, através de um bom relacionamento, conhecendo, compreendendo e esclarecendo as suas motivações.

No entanto as competências técnicas serão sempre as fundamentais e basilares em qualquer profissão, e na área do exercício físico não é diferente.

A formação contínua é um factor muito importante para o adequado desenvolvimento de qualquer profissional. Se não consegue neste momento fazer um curso há uma panóplia imensa de soluções a que pode recorrer:

  • leitura de livros;
  • revistas e artigos sobre a área que quer aperfeiçoar;
  • participação em webinars;
  • troca de experiências com outros profissionais.

Para se manter ativo no mercado, e estar preparado para as mudanças que este atravessa, terá de analisar como se pode desenvolver a nível profissional.

Por onde começar? Reflita: Que aspetos do seu trabalho considera mais desafiantes e gostaria de melhorar: por exemplo, se o seu ponto fraco é a comunicação com o outro, invista num curso de negociação, vendas ou persuasão, observe aqueles que demonstram aptidões e competências de referência que também gostaria de ter, pesquise anúncios de emprego e analise as descrições dos perfis. Tem o que o mercado procura?

Neste sentido, e a pensar no impacto que estas mudanças de paradigma no mercado do fitness no presente, terão num futuro próximo, preparámos um guia de oferta formativa online técnica, nacional e internacional, na área do desporto, que pode fazer durante esta quarentena:

MANZ eLearning
A MANZ Formação é a mais conhecida escola em Portugal a lecionar cursos especializados na área do Fitness, e irá lançar na próxima semana a sua plataforma de eLearning.

BWIZER
As formação Bwizer são certificadas pelo IPDJ (Instituto Português do Desporto e Juventude) e pela DGERT (Direção Geral do Emprego e da Relações de Trabalho).

CEFITNESS ACADEMY
O CEF é uma entidade reconhecida pelo IPDJ (Instituto Português do Desporto e Juventude), pela DGERT (Direção Geral do Emprego e da Relações de Trabalho) e pela EHFA (European Health & Fitness Association).

GNOSIES
A Gnosies é uma entidade formadora certificada pela Direcção Geral do Emprego e Relações do Trabalho (DGERT) e as formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e Juventude.

IFBB ACADEMY PORTUGAL
A Ifbb Academy é uma instituição Educacional internacional, reconhecida como uma instituição sólida que traz conhecimento de alta qualidade através de diversos cursos em áreas sempre relacionadas com actividade física, Nutrição, Musculação e Fitness.

ONLINE FITNESS ACADEMY
Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness & Wellness, com as suas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ).

DISTANCE LEARNING CONSULTING
A DLC é uma empresa de formação com serviços de eLearning, bLearning e mLearning também na área desportiva.

EDUCAEDU
Educaedu é o portal líder de educação na Internet onde centros de formação de todo mundo podem publicar suas ofertas de cursos com oferta de cursos na área do desporto.

ONLINE STUDIES
Na ONLINESTUDIES encontra provedores digitais de Ensino Superior em todo o mundo, sendo o principal produto online da família Keystone Academic Solutions.

PORTAL FORMAÇÃO CURSOS
Portal Formação Cursos – Toda a informação sobre cursos em Portugal.

AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE
As certificações ACSM são uma das mais procuradas do setor desportivo – uma credencial conhecida como padrão de excelêcia em todo o mundo.

AMERICAN COUNCIL ON EXERCISE
Estão entre as organizações mais respeitadas do sector e um recurso de confiança para a educação em saúde e condicionamento físico.

AUSTRALIAN FITNESS ACADEMY
Organização Australiana que realiza cursos de fitness reconhecidos sendo um dos primeiros fornecedores a divulgar a formação interativa on-line em conjunto com estágios presenciais.

CHEK INSTITUTE
O Instituto CHEK oferece aos profissionais de fitness e saúde uma abordagem holística e integrada de maneira exclusiva à saúde, fitness e bem-estar.

CROSSFIT
Plataforma dedicada ao mundo crossfit que oferece formação especializada na área.

FITPRO
O FitPro faz parte de uma grande rede do sector de fitness que inclui ViPR, PTA Global, PTontheNet, MyGroupFit e muito mais.

IDEA, HEALTH & FITNESS ASSOCIATION
É uma associação para profissionais de fitness e bem-estar com diversos serviços para os seus membros, incluindo oferta formativa.

NATIONAL ACADEMY OF SPORTS MEDICINE
A NASM oferece um programa de formação pessoal certificado, com 4 pacotes de formação disponíveis e especializações.

NATIONAL COUNCIL ON STRENGTH & FITNESS
O NCSF é uma organização internacional cujo o painel de certificação supervisiona os programas de credenciação acreditados pela Comissão Nacional de Agências de Certificação (NCCA).

SCW FITNESS EDUCATION
A SCW Fitness Education é a maior fornecedora de conferências de educação contínua do mundo, com foco no Fitness de Grupo e Personal Training, com ênfase na execução, liderança e gestão.

SWIMMING.ORG
É o órgão de natação, mergulho, pólo aquático, mar aberto e natação sincronizada na Inglaterra com oferta formativa nessas áreas de especialização.

MIT PROFESSIONAL EDUCATION
O MIT é uma instituição educacional de classe mundial em que o ensino e a pesquisa, com relevância para o mundo prático como princípio norteador, são o seu principal objetivo.

Apostas desportivas online: O que precisa de saber (e tem vergonha de perguntar)

Apostas desportivas online: O que precisa de saber (e tem vergonha de perguntar)

Como funcionam as apostas desportivas? Para começar, saiba que as apostas desportivas online nada têm de ilegal ou irregular. Para muitos, as apostas online fazem também parte do jogo, conferindo uma (boa) dose de entretenimento e emoções extras a uma partida. E, claro, se pelo meio conseguir ganhar algum dinheiro, ainda melhor, certo?

Por norma, o processo é simples: encontrar um site, registrar-se e apostar. Contudo, é importante que o faça numa página segura e de forma responsável.

Onde apostar online?

Onde apostar online?

Existem na Internet vários sites onde pode fazer a sua aposta. Nesse sentido, tenha presente que os sites não são todos iguais, podendo escolher o site de apostas em função de vários fatores:


Tipos de apostas desportivas online

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Como referimos antes, existem vários tipos de apostas online. Tenha também isso em conta na hora de escolher a melhor página de apostas para si. Aqui ficam alguns exemplos mais populares:

Como saber quais os sites de apostas desportivas seguros?

Como saber quais os <a title=sites de apostas desportivas seguros? ">

Para isso, confira sempre que o site é seguro e que está devidamente registrado e respeita as licenças de jogo online - respetivamente a número 021 de 31.01.2020 e a número 022, de 31/0/2020 emitidas pelo SRIJ, Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos. Verá como grande parte dos sites para apostar online são monitorizados e fiscalizados pela SRIJ.

Opte também por sites cumpridores e com as regras das apostas bem claras, como é o caso da Betway. Na Betway, por exemplo, apenas aceitam apostadores desportivos com mais de 18 anos e antes de começar a jogar, todos devem consultar a lista das regras de apostas.

Podemos mesmo dizer que faz parte do nosso ADN apostar. As primeiras apostas recaíam sobre…

Vamos responder-lhe de forma muito sincera: são muito (muito!) poucos os que conseguem fazer dinheiro online, vivendo apenas do jogo. Mesmo para um jogador ou apostador profissional não é fácil.

Por que é que o jogo online é tão mal visto?

Um dos principais problemas referem às apostas de jogo - ou a qualquer outro tipo de apostas, sejam elas online ou não - é a questão da adição. Quando o jogo se torna num vício, acaba por ter um impacto muito negativo na vida pessoal, familiar e profissional. Podendo provocar tantos ou mais danos do que o alcoolismo, toxicodependência e outros vícios.

Como em tudo, “moderação” é a palavra-chave. Por isso, jogue com responsabilidade e bom senso. A pensar nisso, deixamos-lhe aqui algumas dicas para combater o vício do jogo online:

  • Defina um montante máximo para apostar e não o ultrapasse
  • Não coloque o jogo à frente das relações pessoais ou profissionais
  • Não arrisque demasiado numa única aposta
  • Não aposte de forma passional (seja porque tem um palpite ou porque acredita muito no seu clube)

Se sentir que está a perder o controlo, fale com alguém e peça ajuda:

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Curso Online de Nutrição e Desporto - Até 60 Dias Sociedade Digital

Validade do voucher: 3 anos e 3 meses após a compra.

  • Validade indicada para inscrição;
  • Após adquirir o voucher, deverá enviá-lo para [email protected] ou pelo WhatsApp através do contacto 928 027 641, com o fim de validar a inscrição;
  • Para realizar este curso necessita de computador com acesso à Internet, Open Office (ou MS Office) e Acrobat Reader (Freeware);
  • Extras pagos - emissão de certificado: 9€;
  • Limitado a um voucher para usufruto próprio, mas pode comprar mais para oferta;
  • Programa sujeito a inscrição e disponibilidade.

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Conteúdos programáticos:
1. Nutrição e digestão;
2. Alimentação e hidratação/metabolismo;
3. Suplementos alimentares e dieta ideal;
4. Substratos energéticos, proteínas, hidratos de carbono e gorduras;
5. Vitaminas e minerais;
6. Índice de massa corporal, gasto energético e calorias;
7. Exercício e lesões;
8. Avaliação.

A Sociedade Digital é uma associação sem fins lucrativos que promove o conhecimento e a formação à distância, interactiva, disponível 24 horas, bem como a integração do sistema de aprendizagem com fóruns, blogs, wikipedia e outras plataformas. A Web é uma mais-valia e permite-lhe estar actualizado, em qualquer lugar.

Utilizando uma Plataforma de E-Learning própria, onde já existem mais de 120 cursos, venha aprender com profissionais à altura!

Inscrições:
210 130 429 [email protected] e [email protected] (é necessário enviar o voucher para se validar a inscrição) Ver site

Outras informações

Em caso de desmarcação, deverá contactar o parceiro com 48h de antecedência. Não comparências implicam a perda do programa;
Programa sujeito a marcação prévia e à disponibilidade do local;
Necessária a entrega do voucher no dia;
Os códigos promocionais e descontos de parceiros não serão aplicados sobre produtos que já se encontrem em promoção.

Ao adquirir este cheque experiência, pode utilizá-lo na experiência sugerida ou em qualquer outra que esteja disponível no nosso site. Para o efeito deverá aceder, através do login na sua área reservada no site e escolher a experiência desejada. Para mais informações contacte o nosso serviço de Apoio a Cliente.

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Kiabi promove todos os dias coleções ricas e variadas, secções especializadas como Maternidade ou Size Plus. Venda online de roupas, sapatos, roupa interior, acessórios, moda feminina, masculina, criança, bebé e Têxtil-Lar. Aproveite os nossos saldos de roupas para comprar lindas peças com óptimos preços.

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Glossário

Para uma consulta mais transparente e mais rápida, elaboramos para si um glossário com os termos mais utilizados nesta página.

a) Calzedonia Group (doravante também designado ”Calzedonia“) : indica o administrador dos sítios e dos domínios e subdomínios registados para cada uma das marcas e das empresas do Calzedonia Group, entre as quais, a título meramente indicativo e não exaustivo, CALZEDONIA, INTIMISSIMI, TEZENIS, FALCONERI, HOTEL VERONESI LA TORRE. O Calzedonia Group é também proprietário dos domínios, dos sítios, dos serviços e dos conteúdos fornecidos através dos mesmos, administrador e/ou proprietário de todas as infraestruturas, informáticas ou não, de apoio aos mesmos;

b) Sítios : indicam os portais da Web relacionados com o Calzedonia Group, incluindo o conjunto de Serviços e de Conteúdos colocados à disposição dos Utilizadores que os consultam;

c) Serviços : representam o conjunto de atividades e operações que os Utilizadores podem realizar relativamente aos Conteúdos disponibilizados através dos sítios;

d) Conteúdos : entendem-se, a título meramente indicativo e não exaustivo, os textos, os documentos, os materiais audiovisuais, as informações, os trabalhos gráficos, as fotografias e/ou imagens, as ilustrações, os desenhos, os logótipos, os trabalhos e qualquer outro tipo de material de criação original ou reproduzido, publicados nos sítios ou enviados através destes, incluindo o software, as lógicas de funcionamento dos sítios, os menus, as páginas da Web, os esquemas, os trabalhos gráficos e as cores.

e) Utilizador : indica os utilizadores dos sítios e dos serviços prestados através dos mesmos.

Como faço para saber se as condições contidas nesta página sofreram alterações?

Se pretender ser informado sobre a atualização das Condições Gerais, é recomendável consultar periodicamente esta pagina. Deste modo, poderá verificar se ocorreram alterações ou novidades desde a última vez que visitou o sítio. Ocasionalmente, a Calzedonia alterará a totalidade ou parte das Condições Gerais e providenciará para que a versão atualizada seja disponibilizada nesta página.

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  • declarar conhecer e aceitar que a Calzedonia não garante a total exatidão e integralidade dos Conteúdos nem garante que os Sítios, os Serviços e os Conteúdos são sempre fornecidos sem interrupções, com pontualidade e de forma segura;
  • aceitar que a Calzedonia não garante a correção imediata de eventuais erros materiais nos Conteúdos e nos Serviços prestados através do sítio.

As imagens e as fotografias dos produtos existentes no sítios da Calzedonia são fiáveis?

As imagens, as fotografias e qualquer outra representação presente nos sítios da Calzedonia desempenham uma função meramente ilustrativa. A Calzedonia adota constantemente medidas destinadas a garantir que as fotografias apresentadas nos sítios são reproduções fiéis dos produtos originais, recorrendo à adoção de todas as soluções tecnológicas possíveis para reduzir ao mínimo as imprecisões. Não obstante, podem ocorrer sempre algumas variações na visualização das imagens imputáveis a diversas causas, também de tipo técnico, e por vezes relacionadas com as características tecnológicas de resolução das cores do computador utilizado. Consequentemente, a Calzedonia não pode ser considerada responsável pela eventual inadequação das representações gráficas dos produtos apresentados nos sítios e causada pelas referidas razões técnicas.

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  • O material enviado não será devolvido ao Utilizador, permanecendo na posse da Calzedonia, que por conseguinte não pode ser responsabilizada pelo Utilizador por perda ou destruição do material enviado;
  • Os Serviços prestados pelos sítios que permitem ao Utilizador enviar e transferir Conteúdos destinam-se a uso pessoal. O Utilizador deve realizar estas operações a título pessoal e não no âmbito de atividades comerciais, empresariais e profissionais, salvo nos casos indicados expressamente.

Regras de comportamento por parte do Utilizador

  • O Utilizador deve usar uma linguagem respeitosa, tendo o cuidado de não recorrer a termos e expressões violentos, ofensivos ou obscenos;
  • O Utilizador deve abster-se de publicar Conteúdos falsos, ofensivos, ilícitos, difamatórios, caluniosos ou obscenos, ou que não cumpram com a legislação ou prejudiquem terceiros;
  • O Utilizador não deve publicar Conteúdos que visem divulgar ideologias políticas, espirituais ou religiosas;
  • O Utilizador não deve violar a privacidade de terceiros (por exemplo, revelando nomes e apelidos, números de telemóveis ou endereços) e deve especialmente evitar fornecer informações pessoais sobre menores de 18 anos;
  • Se enviar fotografias e vídeos de menores de 18 anos, deve certificar-se de que obtém autorização expressa dos pais ou encarregados de educação ou dos respetivos tutores;
  • O Utilizador deve verificar sempre a veracidade dos dados introduzidos nos Conteúdos e citar as fontes dos textos e/ou artigos escritos por terceiros. Deve sempre certificar-se de que cumpre com a legislação vigente em Itália em matéria de patentes ou de outros direitos de propriedade industrial e/ou intelectual;
  • O Utilizador deve evitar publicar mensagens publicitárias dissimuladas ou explícitas.

De que modo a Calzedonia protege a minha privacidade e os meus dados?

Para a Calzedonia, a privacidade das pessoas é um valor fundamental. Empenhamo-nos, especialmente, em proteger a privacidade dos utilizadores dos nossos sítios. Se desejar saber como o fazemos, consulte a nossa Política de Privacidade.

A Calzedonia adota medidas de segurança e soluções técnicas e organizativas para salvaguardar a segurança dos seus sítios e dos Utilizadores que os visitam. Estas medidas destina-se essencialmente a garantir que as informações relativas aos Utilizadores estão protegidas contra riscos de perda, destruição, acesso não autorizado, abusos ou utilizações não conformes com a legislação.

No que diz respeito aos sistemas de pagamento disponíveis para efetuar compras através dos sítios, utilizamos sistemas em conformidade com a norma PCI DSS em matéria de proteção das informações relativas aos cartões de crédito. Estes dados não são mantidos em nenhum arquivo informático da Calzedonia.

No que diz respeito às áreas reservadas colocadas à disposição dos Utilizadores (ex.: Wish List, My Intimissimi), estas estão sujeitas a registo e subsequente atribuição por parte da Calzedonia de uma credencial de acesso composta por um código de identificação (ID do utilizador/UserID) associado a uma palavra-passe.

A segurança da sua palavra-passe depende essencialmente de si, bastando para tal seguir algumas precauções simples:

  • Mantenha a sua palavra-passe confidencial e não a comunique a ninguém nem a anotem em parte alguma;
  • Não permita que seja utilizada por outra pessoa;
  • Se suspeitar que a confidencialidade da sua palavra-passe está comprometida, deve alterá-la. De notar que, para uma maior segurança, os nossos sistemas obrigam a alterar a palavra-passe que lhe é atribuída na sequência do registo no ato do seu primeiro início de sessão no sítio, para que ninguém, além de si, a possa conhecer.

As presentes Condições Gerais são regidas pela lei italiana e serão interpretadas com base na mesma. Eventuais litígios inerentes e/ou decorrentes das mesma deverão ser resolvidos pela jurisdição italiana. O foro competente para a aplicação das presentes Condições Gerais é o Tribunal de Verona.

termos de utilização do conteúdo gerado pelo utilizador

este acordo é celebrado entre o Utilizador (“Utilizador”) e Calzedonia S.p.A. e as suas eventuais sociedades controladas ou afiliadas (conjuntamente “Calzedonia” ou “Nós”), como titular do site tezenis. Por favor, leia atentamente os seguintes termos e condições gerais de utilização (“Termos e Condições de Utilização”). Ao aceitar ver publicada a sua própria imagem e, ao critério da Calzedonia, também eventuais comentários associados a essa imagem no site ou em qualquer plataforma digital da Calzedonia, você está a aceitar e a vincular-se aos presentes Termos e Condições de Utilização.
Estes Termos e Condições de Utilização dizem respeito aos seus direitos e obrigações legais. Se não consentir, não deverá aceitar que seja publicado nenhum conteúdo/contributo nas plataformas digitais da Calzedonia.

1. Com a autorização (também por meio do envio de específicos hashtag) à comunicação e/ou à publicação ou difusão de um contributo próprio, de qualquer forma ou natureza e em qualquer suporte (incluindo, a título exemplificativo e não abrangente: imagens, fotografias, vídeos, sons, músicas, textos, escritos e obras de qualquer natureza) por parte da Calzedonia S.p.a., o utilizador cede à esta de modo perpétuo, irrevogável, não exclusivo, a título gratuito e livre de qualquer royalty, todo e qualquer direito de usufruto económico, inclusos os direitos patrimoniais de autor e os direitos relacionados relativos a tais contributos (a seguir “Contributos Autorizados” ou “Contributo(s)”). Para esse fim, o Utilizador reconhece expressamente que a Calzedonia detém o inquestionável direito de utilizar, reutilizar, criar obras similares, publicar, republicar, expor, transmitir, exibir, conservar em base de dados e reproduzir o Contributo total ou parcialmente, em separado ou em conexão com outros conteúdos relevantes, como, a título exemplificativo e não abrangente, textos, fotografias, ou imagens, com qualquer meio (tanto aqueles já conhecidos atualmente, como os que ainda serão inventados) e para qualquer objetivo, incluindo aqui, a mero título exemplificativo e não exaustivo, campanhas publicitárias, sem nenhum restrição em relação às modalidades, a frequência, o prazo para a utilização, entendendo-se, que de todo modo, a Calzedonia não terá obrigação de partilha do Contributo e que o Utilizador poderá requerer a qualquer momento a remoção dos Contributos por meio do envio de uma mensagem de correio eletrónico ao endereço: [email protected] A Calzedonia reserva-se o direito de publicar os Contributos mesmo sem os eventuais comentários do Utilizador.

2. Você declara já ter completado o décimo oitavo ano de idade ou ser maior de idade perante a lei aplicável no seu país. Caso não tenha essa idade, deverá obter permissão por parte de um progenitor ou tutor. Além disso, você autoriza e aceita respeitar igualmente todas as leis previstas na sua jurisdição na matéria.

3. O Utilizador garante que dispõe dos direitos relativos ao Contributo das próprias publicações ou que, de todo modo, possui os direitos e a capacidade de agir exigida pelo próprio ordenamento para dispor e aceitar os presentes Termos e Condições de Utilização e que o Contributo é uma obra original e exclusiva e que este:

  • não foi retirado por derivação de nenhuma obra de terceiros sem o seu consentimento;
  • não viola nem pode violar de nenhum modo direitos de autor, marcas registadas ou outros direitos de propriedade intelectual ou industrial de terceiros;
  • não viola ou possa violar de modo algum direitos, patrimoniais ou pessoais, de terceiros, e que, entre outros, recebeu toda a autorização necessária e/ou consentimento específico em relação ao que precede, dos eventuais terceiros (ou de quem exerce a sua autoridade parental).
  • não viola nenhuma disposição legal, incluindo, a título meramente exemplificativo, as disposições da Lei n.º 633/1941, do Decreto Legislativo 30/2005, do Decreto-Lei 70/2003, do Decreto Legislativo 196/2003, bem como posteriormente modificados e integrados;
  • não é obsceno, racista, discriminatório, nem de outro modo contrário à ordem pública nem à moral pública vigentes;

comprometendo-se a liberar a Calzedonia e os seus sucessores em qualquer caso em que uma ou mais das ditas declarações e garantias se revelem, em concreto, falsas ou inexatas.

4. A Calzedonia não será considerada responsável e promotora de Contributo algum e não terá nenhuma obrigação de pré-monitorar, monitorar, modificar ou remover Contributo algum.

5. Caso o Contributo do Utilizador venha a violar estes Termos e Condições de Utilização, o Utilizador poderá ser considerado legalmente responsável por esse Contributo, de todo modo, a título de responsabilidade contratual, e extra-contratual (incluindo, a mero título exemplificativo, por comportamento culposo ou violação da lei). em caso de: (i) danos patrimoniais (incluso, a mero título exemplificativo, qualquer dano que surgir, perda de ganhos, lucros atuais ou previstos, contratos, negócios, oportunidades ou poupanças previstas) ; (ii) deterioração da reputação; (iii) danos consequenciais ou indiretos sofridos pelo Utilizador ou por terceiros.

6. O Utilizador aceita ser responsável e/ou defender a Calzedonia (em caso de pedido por parta da própria Calzedonia) e/ou os seus titulares do direito, e eximir e manter estes livres de todos os custos, danos diretos ou indiretos, despesas, prejuízos, incluindo as eventuais despesas legais e processuais e em relação a qualquer sede de terceiros, incluindo as autoridades públicas, órgãos administrativos e estatais, por causa de qualquer contestação decorrente de ou de qualquer maneira relacionada à utilização do contributo por parte da Calzedonia e/ou os seus titulares de direitos e às declarações e às garantias prestadas pelo Utilizador com os presentes Termos e Condições de Utilização.

7. Você não está autorizado a dar o consentimento prestado aos presentes Termos e Condições de Utilização ou a ceder qualquer direito ou a delegar qualquer obrigação aqui prevista, no todo ou em parte, quer voluntariamente quer por obra de lei, sem o consentimento prévio por escrito da Calzedonia. Caso uma ou mais das disposições previstas nos presentes Termos e Condições de Utilização seja considerada inválida ou não aplicável por um tribunal competente, tal previsão deverá considerar-se suprimida dos presentes Termos e Condições de Utilização e não terá qualquer impacto na eficácia e aplicabilidade das restantes previsões que deverão ser consideradas plenamente eficazes e vigentes.

8. Os presentes Termos e Condições de Utilização são disciplinados e serão interpretados segundo as disposições previstas pela lei Italiana, sem ter em conta eventuais conflitos legais. Eventuais litígios inerentes e/ou decorrentes dos mesmos deverão ser resolvidos pela jurisdição italiana. O foro competente para a aplicação dos presentes Termos e Condições de Utilização é o Tribunal de Verona.

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Calzedonia S.p.A. (de seguida também “Calzedonia” ou “Titular do tratamento”) deseja informar que o D. Lgs. 196/03 (“Código de Privacidade”) prevê a tutela das pessoas e de outros sujeitos relativamente ao tratamento dos dados pessoais. Segundo o Código de Privacidade, o tratamento dos dados deve basear-se em princípios de exatidão, licitude, transparência e tutela da sua privacidade e dos seus direitos.

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TÉCNICO(A) ESPECIALISTA EM EXERCÍCIO FÍSICO

Este é o curso de procuras para teres a carreira no Fitness que tanto sonhas! Com mais de 95% de empregabilidade, o mercado procura os nossos alunos reconhecendo valor, profissionalismo e fundamentalmente conhecimento numa área em que somos uma referência nacional, na formação de profissionais do Exercício Físico.

No seguimento das últimas medidas por parte do Governo Português, da Direção-Geral de Saúde e derivado ao desenvolvimento do agravamento da pandemia, a Promofitness informa que irá proceder de imediato à interrupção de toda a formação presencial.

As formações presenciais serão retomadas assim que tenhamos autorização por parte das entidades competentes ao nível do ensino / formação profissional e que verifiquemos que estejam reunidas as condições necessárias para a realização das mesmas.

Como alternativa, aumentamos a nossa oferta formativa online, através do ensino à distância, no qual poderá consultar em: www.promofitness/formacao-online

Aproveitamos ainda para informar que os nossos serviços administrativos continuam a ser realizados em regime de teletrabalho, dentro do horário normal de funcionamento.

De segunda à sexta, das 09h00 às 12h30 e das 14h00 às 18h00
E-mail: [email protected] Telemóvel: 916 982 815

FORMAÇÃO PROFISSIONAL À MEDIDA

APRENDA NO SEU RITMO, NO SEU HORÁRIO E NO SEU ESPAÇO

Desenvolvemos formação à medida para Empresas, Ginásios, Clubes, Piscinas Municipais ou simplesmente para grupos de profissionais, estudantes ou interessados nas áreas relacionadas com o Fitness ou Treino Desportivo, como forma de preencher necessidades de conhecimento, acrescentando valor aos seus percursos profissionais e dos seus colaboradores.

PROMONEWS

TESTEMUNHOS

A musculação é a base da indústria do fitness. Foi com ela que nasceram os ginásios da forma como os conhecemos. Se pensarmos bem, o treino com o peso do corpo, com barras e halteres, com máquinas, está em todas a salas de qualquer ginásio. Por isso é fundamental conhecer os princípios de treino, a anatomia e a melhor forma de ensinar musculação.

A formação inicial de um Técnico de Exercício Físico tem um papel determinante naquilo que será o seu futuro profissional e pessoal. É necessário conseguir aliar as competências científicas essenciais às capacidades pedagógicas numa equipa formativa, o que possibilita uma preparação vasta e completa que se exige para um percurso profissional de excelência. A formação de acesso à profissão é apenas o primeiro passo, mas é de facto o mais relevante de todos. Com o “selo” Promofitness, todas as condições para uma carreira de sucesso estão asseguradas.

A Promofitness é uma das escolas de formação, na área do Fitness, mais conceituadas em Portugal. Prima pela seriedade e pela qualidade na escolha dos seus formadores. Estou com a Promofitness desde a sua fundação e estarei enquanto me quiserem na sua Bolsa de Formadores, pois é com orgulho que colaboro com esta empresa. É sobretudo por estas razões ( mais haveriam para citar…, mas considero estas suficientes) que aconselho vivamente a quem quiser fazer carreira na área do fitness que complemente a sua formação na promofitness, pois “Promofitness” é igual a competência e conhecimento.

Enquanto formador do curso de TEEF , é um gosto imenso poder conhecer pessoas brutalmente inspiradoras, sim, cada um/a tem na sua posse uma bagagem de vida, algo a acrescentar às aulas. Este curso conta com uma equipa maravilhosa de coordenadores e formadores/as…apostar neste curso é apostares em ti pois precisamos de olhar para nós também, tu deves-te isso, por isso vem…cria novas memórias, novas relações, novos conhecimentos….estamos aqui para ti pois o mundo precisa de ti! Obrigado!

Nunca houve tanta informação como nos dias de hoje e no entanto cada vez mais caminhamos no sentido oposto da saúde. A Formação é vital para quem quer transformar a informação em conhecimento aplicável no campo.

A formação em ensino da natação tem-me permitido o contacto com diferentes formandos, com diferentes formações e experiências, que permite um enriquecimento e uma valorização das aulas. Penso também que melhora a intervenção profissional dos nossos formandos nas suas aulas de Natação.

Num tempo em que a indústria valoriza cada vez menos os profissionais do fitness. A única saída para os bons professores é a criação do próprio negócio como forma de valorização e reconhecimento. O curso de personal trainer da Promofitness lança as bases para projetar uma imagem mais valiosa aos olhos dos clientes individuais e dos ginásios também.

Para quem começou a aplicar os grandes princípios de treino e comunicação no curso de personal trainer, têm neste curso a oportunidade única para terem um coach que os poderá levar a um nível superior. Neste curso treinam-se personal trainers para o sucesso.

Para quem pretende entrar na área do Fitness, o Curso Técnico Especialista de Exercício Físico é a forma mais eficiente para iniciar a carreira. Através de disciplinas teóricas e práticas, o formando tem a oportunidade de adquirir conhecimentos e ferramentas que permitirão trabalhar em qualquer ginásio, academia ou clube de saúde (healthclub), independentemente da designação adotada, de forma qualificada. Este curso, que inclui também a realização de um estágio profissional, permite o acesso à cédula profissional da área do Fitness, o Título de Técnico de Exercício Físico, obrigatório na orientação das atividades desportivas desenvolvidas nas instalações desportivas que prestem serviços desportivos na área da manutenção da condição física (fitness).

Assistimos recentemente a uma sedimentação da importância de interligar a área da nutrição e do exercício físico. Pegando neste pressuposto, ao longo do curso tentamos definir estratégias alimentares que permitam a melhoria do rendimento desportivo, bem como a modulação da composição corporal, seja através da hipertrofia muscular ou da perda de massa gorda. Espera-se também que os formandos sejam capazes de dominar a definição de estratégias de suplementação de acordo com o objetivo do indivíduo.

A formação de Técnico Especialista em Exercício Físico está repleta de conteúdos formativos de elevadíssimo interesse, uma abordagem pedagógica de excelência, uma relação muito forte entre teoria e prática, estimulando o pensamento crítico a cada momento.

Dotado de elevada credibilidade, o curso permite clarificar conceitos-chave da nossa área, transmitindo assim uma consciência realista e aplicável daquilo que deve guiar a nossa prática profissional

Enquanto formador tenho como objectivo uma reflexão sobre as principais temáticas profissionais, adotando processo de ensino-aprendizagem que surge pela reflexão e integração de conhecimentos.

Acredito e acreditamos que a simbiose entre a ciência e a prática vai permitir a aquisição de conhecimento mais específico no propósito de melhorar intervenção profissional na nossa importante área.

Cada vez mais reparamos no número de lesões no desporto jovem. Poderemos evitar grande parte delas se melhorarmos os níveis de força, resistência e mobilidade em torno de todas as articulações. Dessa forma conseguiremos indivíduos mais protegidos, mas sobretudo com um maior potencial para todo o tipo de desempenho desportivo. Futebol, basquetebol, andebol, ciclismo, atletismo e natação são algumas das modalidades abordadas num ambiente escolar e de alto-rendimento.

Os cada vez mais exigentes desafios da nossa sociedade impõem-nos a necessidade de um contínuo reforço e solidificação das capacidades individuais para além de uma actualização constante no campo do conhecimento. De facto, a missão primordial desta entidade (Promofitness), continuamente seguida e alicerçada, é a promoção da qualidade dos seus formandos enquanto futuros profissionais de Fitness.

Formação extremamente positiva, com uma grande interacção entre os formandos, com a colocação de dúvidas e casos práticos, que ajudou a tornar a formação muito completa.

Sinto muito orgulho em ser formadora numa entidade que estimula o conhecimento teórico e prático dos nossos formandos, colaborando para entregar ao mercado pessoas com capacidade de raciocínio lógico e segurança na aplicação dos exercícios. Sem essa base forte ninguém se consolida no mercado.

O exercício físico é cada vez mais uma área suportada pelo conhecimento científico e na qual cresce continuamente a exigência junto dos técnicos. O curso de TEEF da Promofitness é uma mais valia porque prepara os alunos num conjunto de áreas fundamentais para exercer esta profissão com competência e rigor, distinguindo-se dos demais pela vertente prática e pelo apoio prestado em todos os momentos, das aulas até ao estágio.

Gerimos coisas, lideramos pessoas. Necessitam-se líderes nesta indústria do fitness para combater o elevado abandono dos sócios e estabilizar os negócios moribundos que não duram mais do que 5 ou 6 anos. Neste curso treinamos líderes para treinarem funcionários que servem pessoas. Porque na indústria do fitness vendemos atos humanos.

PROMOFITNESS

ACRESCENTÁMOS VALOR À FORMAÇÃO

No âmbito da sua atividade formativa, a Promofitness encontra-se acreditada pelo Instituto Português do Desporto e Juventude I.P. e pela Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho. Esta certificação reconhece a qualidade das metodologias utilizadas no processo formativo.

Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico TPTEF (antiga Cédula PROCAFD)
Título Profissional de Director/a Técnico/a TPDT
Título Profissional Treinador/a de Desporto TPTD

CERTIFICAÇÃO DGERT

No âmbito da sua actividade formativa, a Promofitness encontra-se acreditada pela Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho

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Queres vender roupa que já não usas? Estes sites são para ti

O comércio online e a compra de roupa em segunda mão são duas tendências que têm crescido nos últimos anos e, por vezes, também se cruzam. De acordo com o mais recente relatório anual do site americano de artigos usados thredUP, o mercado de moda em segunda mão global alcançou em 2019 o valor de 28 mil milhões de dólares (cerca de 23,8 mil milhões de euros) e prevê-se que tenha o dobro do tamanho da fast fashion em 2029. Já o mercado exclusivamente online deve crescer 69% entre 2019 e 2021.

A liberdade precisa do jornalismo. Precisa da sua escolha.

Não deixe que as grandes questões da sociedade portuguesa lhe passem ao lado. Registe-se e aceda a mais artigos ou assine e tenha o PÚBLICO todo, com um pagamento mensal. Pense bem, pense Público.

Não é, por isso, de estranhar que se multipliquem plataformas portuguesas e internacionais de compra e venda de roupa usada que podem ser ajudar a combater o impacto ambiental da indústria têxtil, uma das mais poluentes do mundo. Fizemos uma pequena lista de sites úteis, caso queiras ganhar espaço no armário ou diminuir a tua pegada ecológica, adoptando um consumo mais consciente.

My Cloma
Caso estejas interessado em comprar ou vender roupas que já uses, uma das opções pode ser a MyCloma, que foi recentemente criada por cinco jovens portugueses. Nascida em Junho, esta plataforma foca-se no combate ao desperdício e na mudança de mentalidades relativamente ao uso de roupa em segunda mão. No caso da venda de roupas, os interessados têm de pagar os portes de envio e, depois da venda da peça, podem usar o valor como crédito no site ou pedir uma transferência bancária.

Retry
Outra opção é a Retry, outra iniciativa portuguesa, que ganhou vida em Maio deste ano. O site quer que desculpas como a falta de tempo ou a distância de lojas físicas deixem de ser justificações para não se comprar roupa em segunda mão. É apenas necessário preencher um formulário disponibilizado para se poder vender peças.

Falta aqui algum site?

Micolet
Do outro lado da fronteira nasceu a Micolet, em 2015. Esta plataforma espanhola dedica-se apenas à roupa feminina e, recentemente, abriu a possibilidade de venda em Portugal. Já opera em seis países europeus e alberga roupas de várias marcas, entre elas a Nike, a Zara ou a H&M. Para a venda é apenas preciso preencher um formulário e empacotar as roupas numa caixa de cartão, que será depois levantada por uma transportadora.

Roupeiro.pt
O roupeiro.pt também pode ser uma escolha, site que quer promover a economia circular. Basta criar uma conta e publicar um anúncio a relativo às roupas que se quer vender.

Poshmark
O site americano Poshmark também é uma alternativa, que tem também uma aplicação disponível tanto para Android como iOS. Aqui, existem encontros virtuais entre utilizadores para a partilha e visualização mais detalhada das roupas.

Facebook, OLX e eBay
Para além de plataformas específicas para incentivar a economia circular, há também grupos no Facebook, como o Vender e Comprar Roupa, e sites como o OLX, o eBay ou o CustoJusto, em que se pode vender e comprar roupa usada.

Quer esteja em casa, no trabalho, de férias, em reclusão, a comprar ou a procurar ideias de prendas para a maior época festiva do ano (Natal, Black Friday e Cyber Monday), neste artigo, partilhamos uma lista de lojas online de empresas portuguesas.

Desde grandes retalhistas a pequenas marcas, incluímos as lojas que consideramos proporcionarem uma boa experiência de compra (UX/UI, segurança, métodos de pagamento, etc.) e que estão em conformidade com as informações obrigatórias e outros requisitos legais para abrir um loja online (identificação da empresa, termos & condições, etc.).

Deixámos o papel de profissionais de ecommerce e assumimos o papel de consumidores, ávidos por fazer compras online em Portugal, a empresas nacionais.

Esta lista será atualizada sempre que possível e aceitamos sugestões. Aproveite para divulgar uma loja online nacional da sua preferência (a autopromoção é aceitável ). Para tal, basta que nos contacte.

Lista de empresas nacionais com lojas online

Alimentação e bebidas

  • Arcadia (chocolates)
  • Cantinho das Aromáticas (plantas aromáticas, medicinais e condimentares)
  • Continente (hipermercado)
  • Enetural (suplementos alimentares)
  • Garrafeira Soares (vinhos, uísques, gins, vodcas e outras bebidas alcoólicas)
  • Prozis (suplementos alimentares)
  • Queijaria Eira da Vila (queijos, enchidos, mel e afins)
  • Rocksprint (suplementos alimentares)
  • Vinha (vinhos, uísques e outras bebidas alcoólicas)
  • Castelbel (sabonetes, loções e outros produtos perfumados)
  • Ergovisão (ótica)
  • Faces With Stories Cosmetics (maquilhagem e acessórios de beleza)
  • Lensfree (lentes de contacto por subscrição)
  • Loja do Shampoo (champôs, outros produtos para o cabelo e cosméticos)
  • MedicalShop (saúde, bem-estar, fisioterapia e ortopedia)
  • Perfumes & Companhia (perfumes e cosméticos)
  • Pharma2me (farmácia, cosmética e dermocosmética)
  • Pharmee (cosmética e perfumaria)
  • Shaeco (champô sólido, sabonetes, saboneteira de cortiça, acessórios e cosméticos)
  • SoBeauty (cosméticos)

Decoração, mobiliário, casa e lifestyle

  • A Loja do Gato Preto (decoração, têxteis-lar e móveis)
  • Bordallo Pinheiro (faianças)
  • Costa Nova (faianças)
  • JOM (móveis, eletrodomésticos e decoração)
  • Loja das Facas (facas, navalhas, canivetes e cutelaria profissional)
  • Moviflor (mobiliário e decoração)
  • TGV Interiores (decoração e móveis)
  • Pegada Verde (produtos ecológios e ambientalmente sustentáveis)
  • Piranha Supplies (material de tatuagem e piercing)
  • Topázio (jóias, talheres, caixas e outros objetos em prata)
  • Vista Alegre (faianças)

Eletrónica, informática e eletrodomésticos

  • Chip7 (informática)
  • Electrofun (produtos e componentes eletrónicos)
  • GMS-Store (revendedor Apple)
  • LAC (aspiração central)
  • PCDIGA (informática)
  • Phone House (telemóveis, tablets e acessórios)
  • Worten (eletrodomésticos, televisores, fotografia, telemóveis, tablets, informática, decoração, bricolage, material de escritórios e acessórios)
  • Ana Sousa (roupa, calçado e acessórios)
  • Bazar Desportivo (roupa, calçado e acessórios)
  • Friendly Fire (calçado feminino de luxo)
  • Giovanni Galli (roupa, calçado e acessórios)
  • Giotto (roupa)
  • Impetus (roupa interior)
  • Knot (roupa, calçado e acessórios para bebé e criança)
  • Lanidor (roupa, calçado e acessórios)
  • Lemon Jelly (calçado para mulher e criança)
  • Lion Of Porches (roupa, calçado e acessórios)
  • Luís Onofre (calçado)
  • Marques Soares (roupa, calçado e acessórios)
  • Mellmak (roupa, calçado e acessórios)
  • Minty Square (roupa, calçado e acessórios)
  • MLV Shoes (calçado e acessórios para mulher)
  • Mr. Blue (roupa e acessórios)
  • Muster (roupa, calçado e acessórios)
  • NaturaPura (roupa para bebé e criança)
  • Nobrand (calçado)
  • Overcube (calçado e acessórios)
  • Parfois (malas e acessórios de moda)
  • Pedemeia (meias)
  • Perff (activewear/roupa desportiva premium)
  • Play Up (roupa, calçado e acessórios para bebé e criança)
  • PROF (calçado)
  • Quebramar (roupa, calçado e acessórios)
  • Rialbanni (roupa)
  • Rufel (malas em pele)
  • Salsa Jeans (jeans, roupa e acessórios)
  • Sport Zone (roupa, calçado, acessórios e material de desporto)
  • The Baron’s Cage (calçado para homem)
  • Undandy (calçado personalizado para homem)
  • Wock (calçado profissional)

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